verdedigen op straatniveau

American Kenpo

American Kenpo of kortweg kenpo is een vechtsport die in de 20e eeuw is ontstaan in de VS. American Kenpo noemt zichzelf "the science of streetfighting" en is qua filosofie te vergelijken met kajukenbo ...

Chu Yu Do

Chu Yu do is geen martial art (vechtsport), het is geen “healing systeem” en claimt ook zeker niet te kunnen genezen. Chu Yu do faciliteert het openen van van de beoefenaar voor een bewuste en doelmatige ...

MMA

MMA MMA staat voor Mixed Martial Arts. Een vechtsport die constant aan het groeien is en binnenkort de grootste vechtsport van de wereld zal zijn. MMA is een vechtsport waarbij verschillende vechtsporten ...

Schermen

Schermen Eeuwenoude sport met een hoog gehalte heroïek. Wie kent niet de duels op leven en dood uit talrijke speelfilms? Was dat met sabel of degen? Of een held als Zorro die zwaaide met zijn…sabel? Het ...

Boksen

Boksen Boksen is een tactische vechtsport. Het draait vooral om ringinzicht, de coördinatie van voeten, ogen en handen, een goede conditie en kracht. Wil je een tegenstander zowel snel als hard kunnen ...

Oosterse vechtsporten

Sambo

Capoeira

Capoeira Capoeira is een spel, vaak omschreven als een Braziliaanse vecht-dans. Zij heeft haar wortels in soortgelijke spelen of riten die werden meegebracht door de Afrikaanse bevolking in de tijd van ...

Nunchaku

NUNCHAKU-DO is een vechtsport met de nunchaku. Deze bestaat uit twee stokjes die met een touw of ketting verbonden zijn. Het eeuwenoude handwapen dat grote populariteit verwierf door de flims van de legendarische ...

Worstelen

Worstelen is een vecht-/krachtsport waarbij niet geslagen of geschopt mag worden, men tracht de tegenstander door gereglementeerde grepen zover te brengen dat hij met beide schouders tegelijk de grond ...

Iaido

Iaido is te omschrijven als de kunst van het snel en vloeiend trekken van het zwaard, gevolgd door een aanval en behoort tot het budo. Iaido is sterk verwant aan andere Japanse vechtkunsten als kendo, ...

Kendo

Kendō is een Japanse zwaardvechtkunst die in de 16e eeuw is ontwikkeld om een groot aantal verschillende technieken te verenigen. Het moderne kendo is echter pas in de tweede helft van de 20e eeuw ontwikkeld. ...

Karate

Karate Karate is meer dan een vechtsport. Met zijn lange traditie, focus op de ontwikkeling van het karakter en filosofische en pedagogische aspecten is het een sport – sommigen noemen het zelfs een kunst ...

Oosterse Wapentraining

Tai Chi

Tai Chi Tai chi is een afkorting van Taiji Quán een interne Chinese vechtkunst dat wordt beoefend voor zowel zelf verdedigings -als gezondheidsdoeleinden. Hoewel oorspronkelijk bedoeld als een krijgskunst, ...

Kickboksen

Kickboksen Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. Bij deze vechtsport worden de stoten van het boksen gecombineerd met het trappen bij karate en taekwondo. ...

Martial Arts

Martial Arts Martial Arts is een vechtkunst (letterlijk: “krijgskunsten”) en is een geheel van vechttechnieken en -tradities. Vechtkunsten zijn al zeer oud. De eerste tekenen van systematische training ...

Taekwondo

Taekwondo Taekwondo is een dynamische Koreaanse sport die Olympisch erkend is. Het Koreaanse woord Taekwondo staat voor ‘de weg (do) van voet (tae) en vuist (kwon)’. Voor de serieuze taekwondoka is de ...

BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu)

Braziliaanse Jiu Jitsu (BJJ) is een krijgskunst die zich richt op grappling met de nadruk op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk ...

Judo

Judo De Japanse sport judo is een sport voor jong en oud en voor jongens en meisjes. Een judoka gebruikt de kracht van zijn tegenstander om deze te overmeesteren. Bij judo staat zelfbeheersing centraal, ...

Vechtsport

Aikido

Aikido Aikido letterlijk vertaald "de weg van het samenkomen met Ki" is een Japanse krijgsdiscipline (zie onder) met een sterk filosofische inslag, die in het begin van de 20e eeuw door Morihei Ueshiba ...

Kung-Fu

Kung-Fu De termen Wushu en Kung Fu worden vaak verward en vaak onjuist vertaald. "Kung Fu" uit het Chinees is vrij vertaald hoge vaardigheid, grote concentratie of toewijding. De traditionele Chinese krijgskunsten ...

Brazilian Jiu-Jitsu

Braziliaanse Jiu Jitsu (BJJ) is een krijgskunst die zich richt op grappling met de nadruk op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk ...

Jodo

Jodo is een Japanse vechtkunst waarbij men gebruikmaakt van de jo, een 128 cm lange stok. Bij jodo worden technieken geoefend die de jodoka moeten beschermen tegen de katana. Evenals iaido en kendo komt ...